Dnes bohužel vůbec není nezvyklé, že se páru snažícímu se o početí dítěte i několik měsíců nedaří docílit úspěchu. U nás je to až 20 % párů, které vyhledávají odbornou pomoc, aby se jim podařilo „vyléčit“ neplodnost. O neplodnost se jedná v případě, že se páru po dobu šesti měsíců až roku pravidelného nechráněného pohlavního styku nedaří počít.
Myslete na těhotenství s předstihem
Pokud jste právě potkali partnera, s nímž to vypadá na slibný vztah, můžete už teď začít žít zdravěji, abyste v budoucnu zvýšili své šance na početí. Ideálně oba. To je vhodné i u starších párů nebo párů, které spolu jsou déle a vědí, že chuť počít dítko u nich přijde co nevidět. Jak otěhotnět rychle a úspěšně, na to není plošná rada, ovšem existují doporučení, kterými se můžete řídit a tak svůj úspěch zvýšit.
S předstihem několika let nebo měsíců byste měli přestat kouřit a začít pravidelně sportovat. Kouření snižuje pravděpodobnost početí, nejlepší je dlouhodobě před početím nekouřit, aby se tělo zbavilo všech škodlivých látek. Také byste měli zhubnout, pokud trpíte obezitou. I ta může otěhotnění komplikovat. Navíc by vám mohly hrozit komplikace v těhotenství.
Fajn jsou i speciální cviky na posílení pánevního dna, cvičení podle známé paní Mojžíšové. Právě „její“ cviky pomohly mnoha párům k vytouženým dvěma čárkám na těhotenském testu.
S předstihem pár měsíců můžete začít užívat speciální vitaminy pro ženy, které plánují těhotenství. Vaše tělo tak bude připraveno, plné všeho, co k početí pomáhá.
Také byste neměli s početím otálet, zvláště pokud jde o první vaše dítko a blíží se vám čtyřicítka. Každý rok se tady počítá…
Pohlavní život při snaze počít
S partnerem byste měli souložit pravidelně, ideálně ob den zvláště kolem dnů ovulace, což bývá cca uprostřed menstruačního cyklu. Spermie žijí několik hodin po pohlavním styku, na ovulaci mohou „počkat“, pokud bude brzy nadcházet. Stejně tak při ovulaci zase vajíčko chvíli čeká na oplodnění. Takže pokud bude váš styk ob den, mohlo by k početí dojít.
Nic se neděje, pokud se během pár měsíců nezadaří. Je to pro mnohé smutné, ale nepropadejte panice. To vaše dítko prostě ví, kdy má přijít a čeká na správný měsíc. Hledejte na tom pozitiva, třeba, že máte zatím stále čas na sebe, na přátele, můžete se vzdělávat, kdykoli spát…
Jakmile otěhotníte, vaše intimní hygiena se může změnit v tom, že začnete používat sprchové gely určené pro těhotné, aby nedošlo k narušení pH. Kvalitní produkty pro péči o osobní hygienu žen v každém věku a období života nabízí gynella.com. Podívejte se a vyberte si ty správné produkty.
